埃里卡·雷克斯：看見真相、創傷、整合與啟靈療法的侷限性
《看見真相》（Seeing What Is There）是本次與記者兼作家埃里卡·雷克斯（Erica Rex）對話的核心主題。她與喬·摩爾（Joe Moore）共同探討了她的著作《看見真相：我在啟靈時代尋求理智的探索》（Seeing What Is There: My Search for Sanity in the Psychedelic Era）。雷克斯結合了不尋常的個人經歷與科學嚴謹性；她在患上乳腺癌、參加羅蘭·格里菲斯（Roland Griffiths）針對癌症相關抑鬱症的臨床試驗後，轉而關注啟靈醫藥，而此前她擁有長期報導科學、自然、氣候與技術的記者生涯。
本集節目的獨特之處在於雷克斯拒絕將啟靈藥浪漫化。她並不否認其價值，將其描述為有用的工具，有時甚至是治療的加速劑。但她反對「單次啟靈體驗就能自行解決創傷、抑鬱或終生行為模式」的觀點。她的觀點更為嚴謹：啟靈藥可能會開啟一扇門，但隨後的工作仍屬於個人。喬的提問幫助引出了這些觀點，特別是當話題轉向炒作、精神病學、整合以及圍繞照護的社會結構時。
雷克斯解釋說，她最初對啟靈藥的興趣源於報導而非個人倡導。在癌症治療後住在英國期間，她接觸到了帝國理工學院早期的成分（西洛西賓）研究，並開始為《科學人：心理學》（Scientific American Mind）進行報導。這些報導促使她與羅賓·卡哈特-哈里斯（Robin Carhart-Harris）、查爾斯·格羅布（Charles Grob）和羅蘭·格里菲斯進行對話，並最終促使她自己參加了臨床試驗。
她還描述了自己在哥倫比亞大學新聞學院接受的培訓，在那裡她深化了科學報導技能，學會了如何仔細閱讀研究報告並提出更好的問題。這種背景塑造了整個對話。雷克斯對草率的聲明、誇大的結果以及在了解干預措施的局限性之前就將其市場化的傾向高度警覺。
本集的大部分內容圍繞雷克斯的論點展開：啟靈照護必須認真對待「完整的人」。她討論了在原生家庭中遭受的虐待，並解釋了為什麼那段歷史對這本書以及她對治療的理解至關重要。這種經驗也支撐了她對精神病學的批判，即當精神病學將痛苦簡化為狹隘的治療方案，或假設治療失敗意味著患者失敗時，她提出了質疑。
喬在整個過程中補充了實用的背景資訊。他引入了啟靈文化的案例，提到了對 HPPD 的擔憂，反思了氯胺酮（ketamine）成癮的潛力，並提出了當參與臨床試驗的人也尋求地下照護時數據完整性的問題。這些觀點拓寬了討論範圍，但並未改變中心主線——即雷克斯對過度炒作和膚淺治療模式的批判。
在最後一部分，雷克斯指出目前的啟靈醫學面臨著變得過度開採、昂貴且過於醫療化的風險。她將這種模式與強調關係、連續性和集體處理的社區化方法進行了對比。她指出像 UDV 這樣的傳統是照護結構的範例，即照護不會在啟靈環節結束時終止。
喬則描述了他對擴大獲取渠道、聯邦研究路徑和更多社區導向照護模式的興趣。這種對比效果很好。雷克斯專注於當該領域剝離整合工作並追求可擴展的利潤時可能產生的問題，而喬則勾勒出人們正試圖建立的一些體制化路徑。
這是埃里卡·雷克斯對啟靈時代的回憶錄與批判，受創傷、新聞工作、癌症和臨床啟靈體驗所形塑。
雷克斯認為啟靈藥是有價值的，但她抵制炒作、誇大和簡化的治癒敘事。
它將整合視為啟靈照護的核心部分。缺乏支持、背景或後續跟進的洞察力是不夠的。
不。本書與本集節目還涵蓋了創傷史、地下照護、精神病學、社區以及圍繞治療的政治經濟學。
《看見真相》為啟靈藥復興增添了稀有的深度。埃里卡·雷克斯對啟靈工作能開啟什麼、不能獨自完成什麼，以及當該領域將獲取權、炒作和產品交付與真正的照護混為一談時會失去什麼，提供了細緻且不感傷的記述。
[00:00:00] Joe Moore: 大家好，歡迎回到今日啟靈藥（Psychedelics Today）。我是喬，今天埃里卡·雷克斯加入了我們。感謝妳今天參加，埃里卡。
[00:00:18] Erica Rex: 謝謝你邀請我。
[00:00:20] Joe Moore: 不客氣。很高興見到妳。今天我們要聊聊妳的書。我們之前聊過其他一些事情，現在也有了新進展，如果我們聊完了，我們再回到那裡。
[00:00:31] Joe Moore: 但今天我們要談的是妳的書《看見真相：我在啟靈時代尋求理智的探索》。我非常喜歡它，我覺得它在啟靈故事的領域中非常獨特，現在很多人說「喔，我遇到了我的美洲豹靈獸，然後我的癌症就好了」。我不是想嘲笑所有人，抱歉，但妳的故事與那種敘事非常不同。我很興奮人們可以深入參與其中。感謝妳寫了這本書。在進入正題前，能給我們介紹一下妳的個人與職業背景嗎？
[00:01:14] Erica Rex: 好的，我是一名記者和作家。
[00:01:21] Erica Rex: 我進入這個領域……該怎麼稱呼它？這個致力於研究啟靈醫藥與啟靈藥的領域，算是在人生較晚的階段。這源於我患有乳腺癌的個人經歷，隨後參加了羅蘭·格里菲斯治療癌症相關抑鬱症的開創性臨床試驗。該研究結果於 2016 年發表。
[00:01:57] Erica Rex: 但在那之前，我是一名記者。我做了大量的科學報導、自然史、環境、氣候，還報導過一段時間的 NASA。在此之前我是一名小說家，也算成功。現在我又回去寫小說了。
[00:02:27] Erica Rex: 這就是我的故事。
[00:02:31] Joe Moore: 太棒了。有一件事我覺得很有趣，就是在參加完那個試驗後，妳能夠與這個領域的各種人物接觸。我覺得是因為妳的科學寫作背景，妳對臨床試驗和科學運作的理解。妳覺得這很有幫助嗎？
[00:02:53] Erica Rex: 妳是指科學寫作部分，還是指理解科學後能與羅蘭和查理·格羅布等人交流的能力？
[00:03:01] Erica Rex: 喔，是的。這最初並不是作為一個個人寫作項目開始的。這也是其中的諷刺之一——它其實起源於我收到有關帝國理工學院新科學進展的新聞稿。當時我住在英國。
[00:03:21] Erica Rex: 在接受完癌症治療後，電子郵件裡出現了一些有趣的東西，那是一份關於羅賓·卡哈特-哈里斯使用西洛西賓來檢查大腦功能的研究新聞稿。我覺得這挺有趣的。
[00:03:46] Erica Rex: 我當時根本不知道有任何關於啟靈藥的研究正在進行。那時它似乎不存在。當時我為《科學人》撰稿，我問編輯是否有興趣，他們說好。於是我開始研究並撰寫文章。作為一項科學研究，它本身很有趣。當我與羅賓對話時，他提到：「妳知道現在有相關的臨床試驗嗎？」我說：「真的嗎？我以為那是違法的。」他說：「不，加州大學洛杉磯分校（UCLA）已經有第一個了，巴爾的摩還有另一個。」
[00:04:36] Erica Rex: 他建議我應該和查理·格羅布談談，也該和羅蘭·格里菲斯談談。我和查理聊得很愉快，接著和羅蘭談了。大約對話進行了 10 分鐘，我對羅蘭說：「我想我們需要重新界定這次對話的框架，因為我想申請參加這項研究，以下是我的故事。」
[00:05:05] Erica Rex: 我的故事是：我在 2009 年患了乳腺癌，沒有健康保險。我不得不搬到英國，因為我在這裡可以獲得醫療照護。故事就是這樣演變的。我參加了試驗，意識到故事會繼續發展。第一稿原本只是純科學報導，後來我告訴編輯我參加了研究，她說如果故事有後續，她想看草稿，但在研究結束前不要發表。所以這一切就這麼開始了。
[00:06:18] Erica Rex: 基於我的訓練和背景，我對科學細節近乎癡迷。我必須追求精確，當我看到草率的事情發生時會很生氣。我確實聽過一些科學家抱怨，說在他們的作品被媒體歪曲或斷章取義後，他們再也不想和媒體交談了。這種情況現在的政治環境下不幸地變得更糟。因此，我認為保持正確並遵循研究結果非常重要。
[00:07:28] Joe Moore: 那麼妳是在哪裡接受記者和科學作家培訓的？
[00:07:34] Erica Rex: 我其實是在哥倫比亞大學新聞研究所學習的。我做記者很多年了，但從未專攻某個領域。在那裡我學會了如何閱讀科學論文以及如何提出正確的問題。這是一項很好的技能。
[00:08:53] Joe Moore: 讓我們回到妳的書。這是一本引人入勝但也令人揪心的書。妳在啟靈世界的癒合之路並不輕鬆，妳帶入了許多嚴肅的個人敘述，分享這些一定很不容易。妳想給讀者什麼樣的「預告」來吸引他們閱讀這本書？
[00:09:25] Erica Rex: 我覺得如果你是想了解更多關於啟靈藥以及它們是否適合你，這是一本很有價值的書。我的觀點是：啟靈藥是有用的工具，是治療加速劑，但不是萬靈丹（pan gloss）。
[00:09:58] Erica Rex: 無論你帶著什麼問題來，那項「工作」最終還是要由你來完成。這就像任何事情一樣，如果醫學能像這樣對待所有的醫療相遇會更好——你不能只看著走進門的「疾病」，走進來的是一個「人」，一個帶著豐富歷史、感受和經驗的人。不幸的是，由於市場營銷，太多人被誤導相信「我只要進行一次啟靈之旅，所有的問題、抑鬱、創傷都會消失」。那是錯誤的。
[00:11:27] Erica Rex: 我認為它們能以其他療法難以做到的方式提供洞察。其他療法很難讓我們產生足夠的改變，使我們從固有的觀點中解脫出來。雖然呼吸法也能做到，但啟靈藥有時是一條捷徑，能引導我們進入一種情緒、生理和心理狀態，突破障礙，讓我們能以不同方式處理事情。接著，重要的是之後我們要做什麼。我們仍有漫長的人生旅程要走，我們該如何以不同的方式看待它？
[00:12:41] Joe Moore: 沒錯，這非常重要，因為現在有很多炒作。精神病學領域已經很久沒有什麼超級重大的創新了，氟西汀（Prozac）似乎是最後一個主要的。妳覺得這準確嗎？
[00:13:17] Erica Rex: 從歷史來看，我不認為精神病學在實際改善任何人的生活方面有什麼大躍進。很多藥物都有嚴重的副作用。藥物醫學的一個大問題是，在我們了解足夠資訊前，它就被過度炒作了。這在美國資本主義下很常見：我們現在就要賣這個，後果以後再說。這發生在許多精神藥物上。此外，心理健康的醫療化也是個問題，認為只要調整大腦的某個部分就能「治癒」人。但心理健康與我們如何在社會中生活、社會如何對待我們以及我們如何互動有關，而不僅僅是大腦的化學反應。
[00:16:05] Joe Moore: 妳提到的這點讓我想起 R.D. Laing 對精神病學體制的批判。我特別喜歡他的一句話：「我對我的經驗的經驗，就是我對我的經驗的經驗。」你不能告訴別人他們的經驗是錯的。
[00:19:28] Erica Rex: 沒錯。精神病學往往規定你必須按照某種方案康復，如果沒有，那就是你「失敗」了。它沒有考慮到這是一個完整的人。如果你沒有同理心或對那個人的世界有更深的理解，任何方法都不會奏效。如果你告訴患者他們的經驗是錯的，你早就失去他們了。
[00:20:32] Joe Moore: 妳書中提到原生家庭的部分，妳能談談妳的父母嗎？
[00:23:39] Erica Rex: 好的，這是我寫作過程中逐漸浮現的部分。我的父母都是精神科領域的專家，父親是精神科醫生，母親是心理學家，都在哈佛受訓。諷刺的是，那正是哈佛進行一些殘酷心理實驗的年代。我的父母本身也是生病的人，他們都是酗酒者，對我極度虐待。那是一個非常病態的家庭，我是四個孩子中的替罪羊。我遭受了嚴重的生理、心理虐待，直到我能完全脫離家庭。這讓我對治療領域有很多疑問，想知道為什麼他們能被允許這樣做。在啟靈藥的探索中，我意識到必須談論這些歷史，因為這關係到啟靈藥能做什麼、不能做什麼。雖然啟靈藥對我與癌症相關的抑鬱症有幫助，但它也讓我重新審視了這些深層的創傷。
[00:29:16] Joe Moore: 關於妳提到的黑暗面，我們也聊過弗洛伊德如何背棄了那些揭露虐待的女性。這在當前的社會氛圍中似乎也正在達到頂點。
[00:30:58] Erica Rex: 是的，弗洛伊德最初相信她們，但後來為了維持他在精神分析學會的地位，他改口說那不是真實發生的，而是女性內心的幻想，這誕生了所謂的戀母情結，卻在接下來的 150 年裡扼殺了女性發聲的權利。傑弗里·梅森（Jeffrey Masson）因為揭露這點而被學會解僱。這種對真相的掩蓋在歷史上不斷重複。
[00:33:16] Joe Moore: 談到現在，妳觀察到歐洲和美國的啟靈醫學場景有什麼重大差異嗎？
[00:34:00] Erica Rex: 這很難比較，因為它非常在地化。我在法國的體驗是，他們的地下圈子努力保持包容性，確保人們在體驗這些藥物時有資源保障安全，並有整合小組。在瑞士，雖然可以透過衛生服務獲得 LSD 治療，但程序極其漫長且只有少數醫生有執照，很難獲取。而美國則是各州情況差異很大。
[00:37:45] Erica Rex: 另外，關於氯胺酮（ketamine），我甚至不把它當作典型的啟靈藥。雖然它合法且被廣泛採用，但我擔心它具有成癮性，必須謹慎對待風險收益比。
[00:39:21] Joe Moore: 確實，氯胺酮可能形成習慣。而典型的啟靈藥（如西洛西賓）則很難成癮，因為有耐受性效果。順便問一下，妳對 HPPD（幻覺持久感知障礙）有了解嗎？
[00:40:47] Erica Rex: 妳是指那種幻覺無法消失的情況嗎？在我接觸的案例中很少見。但我自己在進行 5-MeO-DMT 體驗後，曾有過幾週斷斷續續的聽覺幻覺，那是一種很特別的音樂。它沒有嚇到我，只是很有趣。
[00:45:51] Erica Rex: 關於目前的經濟範式，我認為資本主義篩選出了一種具有自戀、宏大感，甚至黑暗人格三要素（馬基雅維利主義、自戀、反社會）的人。我的觀察是，具有這些特質的人不應該服用啟靈藥，因為啟靈藥是非特異性的放大器，會放大現有的人格特質。如果一個人的特質是自私且缺乏共情的，啟靈藥可能會放大這種負面傾向，尤其是在缺乏整合的情況下。
[00:48:42] Erica Rex: 另一個大問題是，現在的醫療化模式過於強調「省錢」，忽略了整合（integration）和社區互動。沒有整合，人們可能會帶著幻覺或錯誤的理解回到現實世界，這會產生危險。
[00:50:32] Joe Moore: 那麼妳心目中的理想模式是什麼？
[00:51:00] Erica Rex: 我覺得應該像 UDV 那樣的社區模式，將啟靈藥作為一種學習和治療工具。人們在社區中互相了解、共同處理體驗。這與美國那種試圖從藥物中壓榨最大利潤的開採式模式完全相反。醫療化模式往往像個工廠，而我們需要的是「村落」般的互助。我希望未來的從業者，特別是年輕一代，能建立一個非醫療化、以人為本的照護路徑。
[01:12:17] Joe Moore: 埃里卡，最後請告訴大家在哪裡可以買到妳的書？
[01:12:17] Erica Rex: 在書店、亞馬遜，或者各大平台都可以買到。我特別推薦有聲書版本，敘述者做得非常專業。妳也可以在 Spotify 或 Audible 上找到它。
[01:14:03] Joe Moore: 埃里卡，感謝妳的努力與分享，妳值得這些關注。謝謝妳今天參加節目。
[01:14:17] Erica Rex: 這是我的榮幸。
原文：https://psychedelicstoday.com/2026/04/23/erica-rex-seeing-what-is-there-trauma/